亲爱的朋友们，在这个充满生机的春天，为丰富大家的精神文化生活，我们精心筹备了一系列公益课程。从太极拳教学到社保讲解，从健康养生到艺术修养，每一场课程都干货满满，而且全部免费！赶快来了解一下吧~
高静，女，辉南县太极拳专项协会会长，国家二级体育指导员。2019年荣获吉林省太极拳比赛通化赛区女子E组规定太极（八法五步）第一名。
课程由高老师亲自授课，在上节课的基础上将动作细致拆解成多个步骤，深入分析动作的路线、角度、力度等关键要点，着重强调呼吸与动作的配合技巧。课程在实践互动环节，一对一纠错指导，确保每位学员都能准确掌握动作要领。
刁敏健，男，现任辉南县社会保险局社会保险经办服务科科长，长期在社会保险经办一线工作。熟悉社会保险全流程工作，擅长将复杂的政策转换为通俗易懂的语言。
本课程由刁科长授课，使学员掌握数字社保技能，通过实际演示和操作练习，指导学员掌握注册登录、参保信息查询与修改、社保缴费申报与缴纳等基本操作流程，消除“数字鸿沟”，从而让社保服务更加便捷、高效，让群众在数字时代也能享受智慧生活的便利。
张琳，女，现任辉南县朝阳镇中心小学美术教师，辉南县政协书画院院士，从事美术教学25年，擅长工笔画。作品曾获全国第八届群星奖通化市美术书画展优秀奖、吉林省美术优质课二等奖。
课程由张老师授课，从工笔画入门知识讲起，讲解工具与材料运用、基本技法、绘画步骤到名家作品赏析，供初学爱好者学习与交流，积累绘画经验，共同探讨艺术之美。
杨新月，女，现任辉南县电视台播音员主持人，国家一级播音员主持人，全省十佳播音员主持人，通化市朗诵协会副会长，全省优秀少先队辅导员。
课程由杨老师授课，从基础的发声训练入手，教你如何科学运用气息，让声音更饱满、更有穿透力；细致讲解发音的准确规范，帮助学员纠正口音，咬字清晰。同时，深入剖析朗诵中的表达技巧，语调的抑扬顿挫、节奏的快慢把握，让你的朗诵富有韵律和情感张力。
我们将对整场朗诵知识讲解与传授课程进行现场直播，有需求的朋友可以扫码下载“辉南融媒”app在线观看哦~
姜微，女，辉南县中医院儿科主治医师，吉林省儿科内分泌学会委员，从事中医临床工作近10年，擅长治疗儿童发热、咳嗽、肺炎；成年人冠心病、高血压、失眠等病症。
课程由姜医生授课，讲解春季人体生理特点与肝脏的关系，分析不良生活习惯对肝脏的影响。同时介绍常见的春季养肝食材与中药材，分析它们的营养价值、药用功效和食用注意事项。
丁立影，女，现任辉南县温馨家政职业技能培训学校校长。从事家政服务类、月嫂育婴师类培训11年，取得家政类技能高级证书。荣获通化市技能大赛四等奖，吉林省技能大赛三等奖。
课程由丁校长授课，讲解中式面点的制作技巧，各类面团的调制、馅心的制作、成型手法以及成熟技巧，让学员能够掌握中面点的正宗制作方法。课程以实践操作为主，让学员从基础的面团调制到复杂的面点成型，逐步提升学员的制作能力。
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编辑 | 王 健
初审 | 侯 涛
复审 | 程晓丹
终审 | 宋劲锋
