选择正规渠道：无论是线上还是线下，建议选择正规商场、超市、店铺购买。

检查包装和标签：购买预包装粽子时要注意包装是否完好，仔细查看产品包装上的食品名称、配料表、生产日期等信息，不购买“三无”产品。

确认外观和气味：购买新鲜粽子时应注意观察粽叶是否包裹紧实、粽体有无霉点或变形、粽线是否捆扎松紧适度、闻起来有无异味。

食材的选用：一定要注意选用的食材必须新鲜、卫生、无异味，不要买颜色异常鲜亮的粽叶。

处理过程要得当：处理食材的过程中请注意将手、器皿、刀具、案板等清洗干净，生熟分开。

科学存放：端午节正是气温较高的时候，食物容易腐败变质，没吃完的粽子应当及时放入冰箱冷藏，重新取出食用之前还要彻底蒸煮，避免因细菌污染导致生病。

选择正规餐厅：优先选择证照齐全、环境卫生整洁的餐饮服务单位，避免到无证小店和街边小摊就餐。

保留消费凭证：就餐后，要索取发票等消费凭证，以便在发生食品安全问题时能够维护自身合法权益。

及时维权：若发现食品安全问题，可拨打12315热线投诉举报。