春风送暖，文化传承正当时！本期公益大讲堂重磅来袭！太极拳、书法、草编、漆画……所有课程全免费，现场教学！无论你是零基础小白，还是手工爱好者，都能在这里感受传统文化的魅力，亲手创作独一无二的艺术作品！
高静，女，辉南县太极拳专项协会会长，国家二级体育指导员。2019年荣获吉林省太极拳比赛通化赛区女子E组规定太极（八法五步）第一名。
课程由高老师亲自授课，深入剖析阴阳平衡、动静结合等哲学理念，让学员从根源上理解这门武学。课程在教学过程中，从八段锦热身开始讲起，遵循循序渐进的原则，从基本的手型、步型，到简单的单式动作，再到完整的太极拳套路，逐步引导学员掌握。课程注重动作的规范性与细节，通过现场示范、分解动作、一对一纠错指导，确保每位学员都能准确掌握动作要领。
我们将对整场太极拳课程进行现场直播，有喜欢太极拳的朋友可以扫码下载“辉南融媒”app在线观看哦~
蒋永强，男，吉林省书法家协会会员、通化市书法家协会会员、通化市美术家协会会员，辉南县书法家协会理事长、辉南县美术家协会副主席。从事书法教学工作三十多年，学生多人成为省市县书协会员。
课程从最基础的横、竖、撇、捺、点、钩、提等基本笔画入手，蒋老师通过现场示范与细致讲解，深度剖析每个笔画的起笔、行笔、收笔动作，让学员清晰理解运笔节奏和力度变化，同时，课程设置丰富的练习环节，针对不同笔画进行专项练习，老师实时指导纠错，确保学员能准确掌握。
殷贺，女，辉南县中医院妇科主任医师。从事中医妇科及中医消化科工作20余年，积累了丰富的临床经验。擅长中医崩漏，异常子宫出血，更年期综合症等常见妇科病的中医治疗。
课程由殷贺医生讲解经期各阶段的营养需求，给出针对性饮食建议。暖宫穴位按摩教学全面介绍与暖宫相关的重要知识，通过按摩调节全身气血、缓解经期疼痛，促进腹部血液循环，缓解痛经。结合现场演示和一对一指导，确保学员能熟练掌握正确手法。
杨华，女，现就职于吉林省源田居土特产有限公司，主要从事手工编织教学，作品《幸福之轮》在2024年“吉林巧姐”手工制作大赛获编织组铜奖。作品《伴手礼包》在2024年“吉林省非遗市集”——手工编织技艺类非遗技能竞赛中获优秀奖。
课程专为零基础爱好者设计，从草编历史文化知识讲起，让学员了解草编的起源、发展脉络。制作环节由杨老师现场示范，详细讲解草编工具使用方法，如钩针、镊子等。循序渐进地传授基础技法，像起编、编辫、盘花等，每一步都有细致演示与指导。学员将亲手制作简单草编作品，老师全程陪伴，及时纠正问题，帮助学员掌握要领，同开启传统手工艺术的奇妙之旅。
孙贺，女，辉南县文学艺术界联合会秘书长，中国古筝协会会员，中国体育协会二级指导员，中国剪纸协会会员，辉南县音乐舞蹈家协会常务理事。
课程从漆画的历史文化讲起，带你领略这门艺术的千年魅力。实际操作环节深入讲解漆画工具与材料，帮学员熟悉它们的特性与使用方法。随后，通过现场演示与实践操作，带你掌握漆画的核心技法，包括平涂、镶嵌、罩染、变涂等。
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编辑 | 王 健
初审 | 侯 涛
复审 | 程晓丹
终审 | 宋劲锋
